食材明细
主料
苦瓜:
拌工艺廿分钟耗时普通困难程度凉拌苦瓜的制作方法步骤
1、苦瓜切成两半，去掉瓤。
2、苦瓜洗净。
3、将苦瓜切片。
4、锅中放水烧开，放入苦瓜焯烫。
5、然后捞出，放入凉水中过凉。
6、放入蒜末，葱，油，酱油，白糖。
7、拌匀后放入冰箱中。
8、盛入盘中。
9、开动吧
苦瓜:
拌工艺廿分钟耗时普通困难程度1、苦瓜切成两半，去掉瓤。
2、苦瓜洗净。
3、将苦瓜切片。
4、锅中放水烧开，放入苦瓜焯烫。
5、然后捞出，放入凉水中过凉。
6、放入蒜末，葱，油，酱油，白糖。
7、拌匀后放入冰箱中。
8、盛入盘中。
9、开动吧
